Обязательно регулярно проверяйте сроки годности и заменяйте при необходимости.
Независимо от того, переезжаете ли вы в новый дом, занимаетесь ли уборкой своего пространства или просто нуждаетесь пополнить свою аптечку предметами первой необходимости для повседневной жизни, обязательно выбирайте компактные предметы, которые обеспечивают необходимые результаты.
1. Солнцезащитный крем
Наносите солнцезащитный крем не только во время отпуска или на пляже. «Важно ежедневно наносить солнцезащитный крем, особенно на лицо», — говорит Томсик. «Ищите водостойкие средства широкого спектра действия с SPF 30 и более. Щедро наносите утром и повторно после потоотделения или плавания. Солнцезащитный крем широкого спектра действия защищает от UVA и UVB лучей.»
2. Ацетаминофен
Если вы чувствуете, что у вас начинается головная боль, то обычно вы лезете в аптечку за обезболивающим, таким как ацетаминофен. «Тайленол — это обезболивающее, используемое для облегчения легкой и умеренной боли при головных болях, мышечных болях, менструациях, простуде и ангине в горле, зубной боли, болях в спине, артрите и для снижения температуры», — говорит Томсик. «При использовании по назначению это очень безопасное и эффективное лекарство».
3. Ибупрофен
Еще один вариант уменьшения боли — ибупрофен. «Ибупрофен, широко известный как Мотрин и Адвил, является нестероидным средством, которое одновременно снимает боль и действует как противовоспалительное средство», — советует Томсик. «Это полезно в ситуациях воспаления, сопровождающегося болью, болезненностью, отеком и скованностью, характерных для артрита и послеоперационных болей. Мотрин также снимает боль, связанную с головными и мышечными болями, менструациями, простудой, болью в горле, зубной болью. Это также мощное жаропонижающее средство. «
4. Неоспорин
Ой! Этот незначительный ожог или царапина, которые вы только что испытали, скорее всего, не требуют посещения скорой помощи, но вы хотите устранить их из своей аптечки. «Неоспорин — это местный антибиотик, предназначенный только для кожного применения», — советует Томсик. «Его наносят на царапины, истирания, рваные раны и любые повреждения кожи, чтобы обеспечить защиту от бактериальной инвазии. Его наносят на чистую рану 2-3 раза в день, пока кожа не покроется коркой.»
5. Димедрол
Широко известный как Бенадрил, дифенгидрамин является блокатором гистамина и используется во множестве ситуаций. «Чаще всего это средство используется для снятия покраснения, раздражения, зуда глаз или кожи, чихания и насморка, вызванных сенной лихорадкой или аллергией, а также кашля, вызванного незначительным раздражением горла или дыхательных путей», — говорит Томсик. «Это, пожалуй, наиболее часто используется в качестве первой линии при аллергических реакциях для предотвращения или уменьшения быстро возникающих отеков, часто до тех пор, пока не будет назначено более мощное лечение. Следует отметить, что димедрол вызывает сонливость, и во время приема не следует садиться за руль, а также [его] не следует принимать вместе с другими седативными препаратами.»