Знаете ли вы, что, по оценкам исследования, в период с 1992 по 2010 год в Соединенных Штатах было зарегистрировано около 700 случаев смерти младенцев из-за подушек? Излишне говорить, что для младенцев младше 12 месяцев размещение подушек в местах, где спит ребенок, действительно может привести к летальному исходу.
Удушье во сне является одной из основных причин СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Подушки, одеяла, мягкие игрушки и так Далее В кроватке вашего ребенка или в обстановке, где он спит, — все это чрезвычайные факторы риска. Младенцы слишком малы, чтобы отодвигать голову, если у них заложен нос и они не могут дышать.
Риск СВДС наиболее высок в первые шесть месяцев. К шести месяцам младенцы могут переворачиваться, поднимать голову и двигать ею. Однако даже в этом случае сохраняется небольшой риск, пока ему не исполнится по крайней мере 18 месяцев и он не станет достаточно сильным и интуитивным, чтобы передвигаться в кровати и находить удобное положение.
Именно по этой причине мы бы определенно не рекомендовали использовать подушку или одеяло, пока ему не исполнится 2 года, хотя их по-прежнему лучше избегать.
Почему подушки не рекомендуются для детей старше 2 лет?
Мы сказали, что не рекомендуем использовать подушку даже после того, как ребенку исполнится два года. Почему? Вашему ребенку она на самом деле не нужна, вот почему! Первые два года жизни он привыкает спать на ровной поверхности без подушек. Хотя мы, взрослые, и представить себе не можем, что будем спать без подушки, ваш ребенок еще не чувствует того же.
Они прекрасно обходятся без подушки; они прекрасно справляются уже более двух лет – так зачем без необходимости вводить что-то, что на самом деле не добавляет им “комфорта” во время сна? На самом деле, многие родители говорят, что даже если они используют подушку, чаще всего их дети сами закатываются под подушку и на самом деле ею не пользуются.
Итак, нет “необходимости” подкладывать подушку после двух. Но вы можете, если хотите, особенно если:
- Ребенок чутко спит и по какой-то причине продолжает вставать по ночам
- Ребенка всегда беспокоит простуда или заложенный нос (приподнятая голова может облегчить дыхание)
- У ребенка хронические ушные инфекции. На самом деле, врачи посоветовали бы подкладывать голову несколькими подушками на ночь, чтобы помочь очистить евстахиевы трубы
Полезна ли подушка для ребенка?
Учитывая опасность удушения и СВДС, подушек лучше избегать, пока ребенку не исполнится по крайней мере полтора года. Даже после того, как ему исполнится два года, ребенку не нужна подушка для комфортного сна, но, тем не менее, она может ему понадобиться, поскольку все остальные пользуются ею. С подушкой спится комфортнее, когда плечи становятся шире головы — и именно по этой причине взрослым нравится пользоваться подушкой во время сна.
Как правильно выбрать подушку для своего ребенка?
Давайте сначала рассмотрим, как НЕ выбирать подушку:
- Избегайте пуховых подушек, которые могут вызвать аллергию
- Избегайте подушек с микрошариками (вы можете почувствовать их при нажатии). В случае разрыва подушки бусинки могут попасть ребенку в нос (а также в рот и уши!).
- Избегайте подушек с “ароматизированным” материалом внутри. Комфорт и безопасность превыше атмосферы!
Итак, вот несколько советов по выбору правильной подушки:
- Маленькие дети должны начинать с твердой и плоской подушки, дети постарше могут выбрать тип, размер и наполнитель.
- Если вы хотите использовать подушку в кроватке, лучше выбрать подушку поменьше, например, дорожную. Во многих детских магазинах есть “дышащие подушки”, предназначенные для детей младше 2 лет, которые все еще спят в кроватке.
- Если ваш ребенок переехал на большую кровать, вы определенно можете выбрать подушку обычного размера. Но убедитесь, что вы знаете, чем набита подушка.
- Используйте обычную хлопчатобумажную наволочку, предпочтительно светлых тонов. Не забывайте часто менять ее, так как она легко пачкается. Вы также можете сшить наволочку из старой простыни ребенка, чтобы она была ему знакома.
Когда у вас будет подходящая подушка, вы можете начинать класть на нее голову вашего ребенка на ночь. Однако, повторяем, нет необходимости заставлять его пользоваться ею. Если он этого не хочет, пусть так и будет. На случай, если ребенок соскользнет с подушки во время сна, пусть так и будет. Если он использует ее время от времени, пусть так и будет. Пожалуйста, возьмите на себя инициативу вашего ребенка в этом вопросе. В конце концов, это он спит и знает, что удобно, а что нет! Конечно, если у ребенка хроническая простуда или ушная инфекция, подушки могут быть хорошей идеей.