Секс и близость являются важными составляющими успешного брака.
Но все мы знаем, как легко скользить в сексе, когда вы уже давно вместе.
Так как же соблазнить своего мужа, если он, кажется, не очень заинтересован ?
Эта статья предложит практические советы, которые помогут вам улучшить влечение, романтику и секс в вашем браке.
1) Попробуйте что-то другое
Рутина в жизни неизбежна. Мы все впадаем в нее, не задумываясь, и в повседневной жизни это то, что помогает нам создавать порядок и структуру.
Даже в семейной рутине все идет своим чередом. Но в то же время рутина может убить спонтанность.
Мы начинаем понимать, чего ожидать от наших партнеров. И хотя это приносит комфорт и безопасность, оно одновременно может убить страсть.
К сожалению, новизна — это сексуально, а этого часто не хватает в длительных отношениях.
Не осознавая этого, рутина часто следует за нами в спальню. Мы впадаем в шаблоны поведения и в конечном итоге занимаемся сексом точно так же в одних и тех же условиях.
И, честно говоря, это может надоесть. То, что когда-то казалось легким и горячим, может стать рутиной.
На ранних стадиях отношений простого взгляда друг на друга может быть достаточно, чтобы возбудить друг друга. Но спустя годы это редко случается с большинством людей.
Вместо этого нам нужно найти способы оживить вещи и попытаться сохранить ощущение свежести в нашей сексуальной жизни.
Это не должно быть сложным. Делайте то, что работает для вас. Это может быть так же просто, как изменить время, дни или места, где вы занимаетесь сексом. Например, ввести утренний быстрый секс перед работой.
Или вы можете привнести что-то новое в свою сексуальную жизнь, например, ролевые игры, игрушки или наряды.
Если ваш муж кажется незаинтересованным в сексе, попробуйте разжечь пламя страсти чем-то новым в спальне.
2) Воплотите свою собственную версию сексуальности
Конечно, здорово выходить за пределы своей зоны комфорта, но в конечном итоге все, что вы решите попробовать, должно работать на вас.
Может быть очень полезно найти способы повысить свою уверенность в себе, чтобы чувствовать себя сексуальнее в собственной шкуре.
Огромная часть соблазнения — это владение собственной сексуальностью.
Я приведу вам пример. Недавно я начала заниматься танцами на пилоне. Нет, я не собираюсь расширять свою карьеру.
Вместо этого я думала, что это будет весело, поможет мне поддерживать себя в форме и даст возможность соприкоснуться со своей женственностью и сексуальной силой.
Легче потерять свое обаяние или начать сомневаться в себе, особенно когда вы переживаете небольшой сексуальный застой в ваших отношениях. Вы можете даже начать чувствовать себя немного отвергнутым или ненужным.
Спросите себя, что поможет мне чувствовать себя сексуально? И сделайте это.
Если вы хотите привлечь внимание мужа , вы должны чувствовать себя достойно его.
3) Отправляйте сексуальные тексты или фотографии
Я люблю сексуальные сообщения и фотографии как инструмент в поясе соблазнения.
Почему?
Потому что он не только действительно эффективен для создания предвкушения и сексуального напряжения, но и подходит даже застенчивым типам.
Вы можете скрыть любой трепет, который вы можете чувствовать за экраном. И вы сами решаете, насколько явными или подходящими являются ваши сообщения.
Если вы менее уверены в себе, поначалу вы можете оставить его милым, игривым и дразнящим, а затем продолжить.
Если вы чувствуете себя непослушным, вы можете точно сказать ему, что вы хотите, чтобы он сделал с вами, или что вы собираетесь сделать с ним, когда он вернется домой.
И как только вы войдете в это, вы можете быть удивлены тем, насколько горячими и тяжелыми становятся вещи, когда они обостряются.
Не дружишь со словами? Без проблем. Говорят, что картинка стоит тысячи слов, так что вместо этого пришлите ему быстрый снимок.
Это может быть так же просто, как ваши босые ноги в ванне с надписью: «Ждем вас домой».
4) Говорить о сексе
Всем известно, что общение является одной из самых фундаментальных основ отношений.
Но некоторые темы могут быть упущены из виду или вам будет неловко говорить о них. И секс определенно является одним из них.
Это уязвимая тема, которая может быстро вызвать нашу неуверенность. Поэтому слишком часто мы замалчиваем сексуальные проблемы.
Различия в либидо, проблемы с возбуждением и отсутствие эмоциональной близости — это лишь некоторые из распространенных проблем, с которыми время от времени сталкивается большинство супружеских пар в спальне.
Но, как и в любой другой области ваших отношений, над которой нужно поработать, важно говорить об этом.
Нет никакого волшебного средства, чтобы сделать это легче, но:
- Будьте откровенны и честны, оставаясь при этом тактичными и понимающими чувства вашего партнера.
- Уточните, сколько секса вы оба хотели бы.
- Задавайте вопросы о том, что другой хочет в спальне.
- Попробуйте вместе найти решения, чтобы вернуть в отношения больше секса и желания.
5) Пробудить в нем инстинкт героя
Парни хотят чувствовать себя уважаемыми, нужными и ценными в отношениях. А когда их нет, это может повлиять на самые разные вещи в вашем браке, включая вашу сексуальную жизнь.
Видите ли, для парней все дело в том, чтобы задействовать своего внутреннего героя.
Я узнал об этом из инстинкта героя . Эта увлекательная концепция, придуманная экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром, рассказывает о том, что на самом деле движет мужчинами в отношениях, что укоренилось в их ДНК.
И это то, о чем большинство женщин ничего не знают.
Однажды сработав, эти водители превращают мужчин в героев собственной жизни. Они чувствуют себя лучше, любят сильнее и проявляют большую приверженность, когда находят кого-то, кто знает, как это вызвать.
Теперь вам может быть интересно, почему это называется «инстинкт героя»? Неужели парням действительно нужно чувствовать себя супергероями, чтобы быть преданным женщине?
Нисколько. Забудьте о Марвел. Вам не нужно изображать из себя девицу в беде или покупать своему мужчине плащ.
6) Определите, что мешает вашей сексуальной жизни.
Многие супружеские пары хотят лучшей сексуальной жизни, но считают, что «настоящая жизнь» может им помешать.
Так что, если вы изо всех сил пытаетесь вести активную сексуальную жизнь, это может быть связано с тем, что есть определенные вещи, которые мешают этому.
Подумайте, какие практические вещи могут мешать вашей сексуальной жизни, чтобы попытаться найти для них решение.
Например, нельзя отрицать, что наличие детей меняет динамику брака. Не могли бы вы нанять няню на одну ночь, только вдвоем?
Может быть, вы или ваш муж всегда приходите домой уставшими, и поэтому секс отпадает на повестке дня. Или стресс мешает его сексуальному либидо.
Даже такие простые вещи, как технологии, могут повлиять на вашу сексуальную жизнь.
Слишком легко впасть в рутину веганства перед телевизором после работы или быть приклеенным к телефону, что создает более глубокую разобщенность в отношениях.
Иногда сексуальные проблемы в браке уходят глубже, чем поиск способов соблазнить мужа. И когда они это сделают, вам нужно добраться до первопричины.
7) Найдите время для близости
Близость — главная причина, по которой секс так важен. Близость — это больше, чем просто секс, но они могут идти рука об руку.
Может быть это распространенное заблуждение, что мужчины имеют однонаправленный ум и поэтому всегда готовы к сексу, несмотря ни на что. Но это неправда.
И мужчинам, и женщинам часто нужна близость в отношениях, чтобы сохранить эту сильную связь, которая заставляет их хотеть заняться сексом со своим партнером.
Если вы пытаетесь понять, как снова заинтересовать мужа в сексе, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы уделять больше времени интимной близости.
Вы можете начать с планирования регулярных вечеров свиданий, где вы проводите время вместе, не отвлекаясь.
Это может означать ужин или напитки, просмотр фильмов или даже настольные игры.
Возвращение романтики в брак побуждает вас снова сосредоточиться друг на друге. Часто наша сексуальная жизнь пробуксовывает, когда мы перестаем обращать внимание друг на друга.
8) Удивите его
Вы знаете, как каждая женщина тайно надеется, что их мужчина однажды придет домой с цветами без всякой причины?
Ну, парни так же любят внимание. Сюрпризы и маленькие жесты заставляют нас чувствовать себя особенными и желанными.
Ваш соблазнительный сюрприз может быть основан на том, чтобы сделать что-то особенное для своего мужа. Например, приготовить ему его любимую еду или удивить его билетами на его любимую группу.
Или, если вы хотите усилить соблазнение, сделайте свой сюрприз более откровенно сексуальным.
Это может быть сексуальное белье, когда он вернется домой. Или встречать его у дверей совершенно голым.
Сюрпризы не только оживляют обстановку, но и являются способом показать супругу, что вы заботитесь о нем.
9) Будьте обидчивы
Иногда давление секса может быть тем, что делает его обременительным. Ничто так не гасит пламя страсти, как обязательство.
Мой партнер и я однажды посетили сексопатолога, когда у нас были трудности в нашей сексуальной жизни. И то, что он предложил, меня очень удивило.
Вместо того, чтобы предложить нам больше заниматься сексом, он полностью исключил секс из обсуждения. На самом деле, он сказал нам, что мы не можем заниматься сексом.
Вместо этого он попросил нас сосредоточиться на прикосновении во всех его многочисленных формах.
Это может быть массаж, нежное поглаживание тела партнера или прижимание друг к другу на диване.
Миссия заключалась в том, чтобы снова исследовать тела друг друга, соединиться через прикосновения и снять напряжение, связанное с сексом.
Знаете ли вы, что исследования показали, что просто объятия наших партнеров могут привести к снижению уровня кортизола, гормона стресса?
Если вы хотите соблазнить своего мужа, усильте прикосновения .
Гладьте его руку, играйте с его волосами, прикасайтесь к нему всем телом, когда вы проходите мимо друг друга, даже щипайте его за зад — но не забывайте больше практиковаться.
10) Поговорите с экспертом
Все браки время от времени нуждаются в помощи.
Вот почему может быть полезно поговорить с тренером по отношениям о вашей ситуации.
С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, относящийся к вашей жизни и вашему опыту…
Relationship Hero — это сайт, на котором высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, например, в трудной сексуальной жизни.
Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.
Откуда мне знать?
Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в моих собственных отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
11) Инициировать секс
Один из самых надежных способов соблазнить мужа — не ходить вокруг да около. Четко определите, чего вы хотите, и сделайте первый шаг.
Многие женщины ждут, когда их мужчина начнет секс. Но одна из самых частых жалоб мужей именно в этом.
Мужчины могут устать быть теми, кто движет сексом в отношениях. Это может привести к разочарованию и апатии.
Возможно, вы удивитесь, узнав, что исследования даже показали связь между тем, кто инициирует секс, и тем, насколько счастливы отношения.
12) Расскажите ему о своих фантазиях
Если вы поделитесь своими сексуальными фантазиями с мужем, это обязательно пробудит его воображение и интерес.
Вы можете рассказать ему все что угодно: что вас заводит или что вы хотели бы попробовать. Вы также можете спросить его о его фантазиях.
Это даст ему идеи и подпитает его творчество. И вы можете открыть для себя новые вещи, которые вы хотели бы попробовать вместе.
Когда вы рассказываете о своих сексуальных фантазиях, начните с того, что дайте ему понять, что у вас нет скрытых мотивов. Объясните, что нет никакого давления, вы просто думаете, что это может быть интересно поделиться.
Вы могли бы даже начать, просто спросив его: «Есть ли что-нибудь, о чем ты всегда мечтал?»
13) Делайте ему комплименты
Комплименты имеют большое значение.
Ни на минуту не думайте, что лесть только заводит женщин в постель. Мужчинам нравится, когда их эго тешат так же сильно, как и всем нам.
Скажи ему, что он прекрасно пахнет. Дайте ему понять, что вы считаете его сексуальным. Скажи, что рубашка, в которой он одет, ему отлично идет.
Если вы хотите, чтобы ваш муж проявлял к вам больший сексуальный интерес, убедитесь, что вы уделяете ему внимание.
Комплименты мужу также показывают, что вы его цените и цените. И если он почувствует, что его ценят, он отреагирует более позитивно. Он будет чувствовать себя желанным, любимым и желанным.
Это связано с уникальной концепцией, о которой я упоминал ранее: инстинктом героя.
Когда мужчина чувствует себя уважаемым, полезным и нужным, он, скорее всего, будет внимательным мужем.
14) Дразнить его
Поддразнивание вашего мужа включает в себя несколько вещей.
Это означает привнести больше игривости в вашу сексуальную жизнь.
Будь озорной и игривой с ним. Смех может быть сильным афродизиаком. Соблазнение не обязательно должно быть таким серьезным, оно также может быть беззаботным и веселым.
Попробуйте снова повеселиться вместе. Никогда не знаешь, к чему это приведет.
Но, поддразнивая его, вы также можете взять ситуацию под свой контроль. Это может быть сексуальный стриптиз или непристойные комментарии.
15) Оденься
Как и в совете выше, переодевание может иметь разные аспекты.
На самом базовом уровне дополнительное внимание к своей внешности может помочь соблазнить мужа, если в последнее время он не проявлял особого интереса к вам .
Когда мы впервые собираемся вместе, мы, естественно, прилагаем больше усилий. Спустя годы мы проводим много ночей, слоняясь по дому в спортивных штанах.
В этом нет ничего плохого, но по понятным причинам это становится убийцей страсти.
Так что наденьте свои самые приятные духи, сделайте прическу и макияж и наденьте что-нибудь немного сексуальное.
И если вы действительно хотите, чтобы у него учащался пульс, вы можете инвестировать в какое-нибудь новое белье или сексуальный наряд для какой-нибудь ролевой игры.