-
Регресс сна у младенцев – причины, признаки и советы
Регресс сна — это когда у ребенка возникают нарушения сна. Ребенок, который до сих пор хорошо спал, начинает просыпаться ночью, проявляет беспокойство перед сном и так далее, что приводит к плохому сну. Регресс сна чаще всего происходит, когда ребенок достигает определенного рубежа или переживает скачок роста. У большинства младенцев действительно наблюдается регресс сна, и это вполне естественно. Топ-5…
-
Сара Брэндоу из VitaBowl о балансе между здоровым образом жизни и работой во время COVID-19
HBM: Не могли бы вы вкратце рассказать нам о своей истории — как вы начинали и как пришли к тому, что вы есть сегодня? SB: “Моя история началась почти 11 лет назад, когда я была студенткой с плохими привычками в еде и напряженным графиком. Я наткнулась на концепцию растительного питания, первоначально по экологическим и этическим соображениям,…
-
Как твой бывший удерживает тебя в одиночестве
Постоянное сравнение Один из самых тонких способов, которым бывший может помешать вам познакомиться с кем-то новым, заключается в том, что вы постоянно сравниваете нового мужчину или женщину со своим бывшим. И редко кто-то новый может соответствовать тому образу, который вы создали в своей голове о своем бывшем. Скорее всего, у вас с бывшим невероятные и страстные…
-
Бег на пляже: советы для начинающих
Когда вы приближаетесь к береговой линии, ритмичный звук волн, разбивающихся о пляж, окутывает вас, как нежная колыбельная. В этом естественном звуковом сопровождении есть что-то по своей сути успокаивающее, средство от беспокойного темпа городской жизни. Ровные полосы девственного песка, лазурные воды, простирающиеся насколько хватает глаз, и пленительные прибрежные пейзажи, меняющиеся с приливами и отливами — в этом мире мало…
-
15 Признаков Того, что Тебе следует расстаться со Своей девушкой
Вы намеренно искали молодую леди только потому, что кажется, что у каждого уважающего себя мужчины должна быть девушка. Это вдобавок к тому факту, что все хотят любить и быть любимыми. Возможно, это не 100% правда, но в большинстве случаев так оно и есть. Как только тебе захочется почувствовать бабочек в животе и совершить прогулку при лунном свете, ты…
-
Как накачать руки с помощью гантелей?
Для того, чтобы накачать руки с гантелями, потребуется много упорства и выносливости. Перед началом занятий лучше всего убедиться, что вы серьезно поставили перед собой эту задачу и не будете расслабляться. В противном случае есть риск напрасной траты времени. Рассмотрим, как накачать мышцы рук с помощью гантелей, и начнем с правильного подбора веса. Выбор гантелей…
-
5 качеств, на которые следует обратить внимание в планировщике мероприятий
Мероприятия часто являются крупными инвестициями для компании, поэтому важно, чтобы все прошло хорошо. Наем подходящего ивент-менеджера может снять с вас стресс, независимо от того, маленькое это мероприятие или крупное. Эти менеджеры обычно стоят своей цены, поскольку многие получают скидки на кейтеринг и другие услуги, связанные с мероприятием, поскольку они планируют множество мероприятий в год. Это не означает, что…
-
Естественные стимуляторы настроения для преодоления грусти
1. Прогуляйтесь “Сделайте небольшой перерыв и прогуляйтесь по кварталу, чтобы сменить обстановку”, — предлагает эксперт. В дни, когда у нас плохое настроение, пребывание в одной обстановке иногда может принести больше вреда, чем пользы. У вас будет больше времени посидеть со своими назойливыми мыслями, поразмыслить над ними и почувствовать себя хуже. Смена обстановки также может изменить ваше настроение, а…
-
Четыре важных совета, как оставаться продуктивным при работе из дома
Один из самых сложных аспектов работы из дома — оставаться продуктивным. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою производительность, что позволит вам оставаться мотивированным и справляться с постоянно растущей рабочей нагрузкой. Взгляните ниже на некоторые из наших лучших предложений: Ваше рабочее пространство Преимущество работы в офисе заключается в том, что у вас есть выделенное пространство…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию