Как работать на тренажерах?

Если вы приняли твердое решение подготовить собственное тело к лету, но никогда раньше не занимались в тренажерном зале, следует отметить, что не все упражнения на тренажерах полезны. Давайте рассмотрим правила, которых необходимо придерживаться при занятиях в тренажерном зале, и как правильно тренироваться на тренажерах.   Зачем это необходимо Первое, что необходимо определить, это чего вы … Читать далее

Как стабильно выигрывать на рынке Форекс

Торговля на рынке Форекс — это фантастическая карьера или хобби, но если вы не выигрываете постоянно, то это может быть недолгой карьерой или дорогостоящим хобби. За восторгом от победы часто следует несколько проигрышей, если у вас нет серьезного подхода к стратегии управления капиталом и контроля над своими эмоциями. В этой статье мы собираемся разработать стратегию … Читать далее

Как поддерживать здоровье ваших сотрудников в офисе

В последнее десятилетие предприятия обратили внимание на рабочее место как на источник не только угроз для здоровья и безопасности, но и место нездорового поведения. Если сотрудники регулярно проводят за своими столами до 8 часов подряд без физических упражнений, растяжки или активной деятельности, у ваших сотрудников могут развиться долгосрочные проблемы со здоровьем, которые могут быть напрямую … Читать далее

Последние достижения в исследованиях болезни Альцгеймера

Определить непосредственную причину болезни Альцгеймера сложно, поскольку это многофакторное заболевание. Возраст, генетика, окружающая среда и образ жизни — все это способствующие факторы, но недавние исследовательские усилия привели к открытию определенных биомаркеров, которые могут помочь предсказать риск развития заболевания. В исследованиях также изучается роль бета-амилоидных белков в головном мозге, которые образуют бляшки, которые, как считается, способствуют … Читать далее

Как подстричь хохолки, чтобы придать им гладкий вид?

Изголовье кровати само по себе плохо, но хохолки еще хуже. Мы согласны, что хохолки ужасны по утрам, но они не оседают в течение дня. Как бороться с этими монстрами? Мы не только расскажем вам об этом, но и дадим подробное руководство о том, как подстричь хохолок на затылке и как подстричь волосы с хохолками спереди. В качестве бонуса мы … Читать далее

7 структур повествования для улучшения ваших презентаций – Инфографика

Умение рассказывать истории настолько присуще нашему виду, что можно подумать, что все мы должны быть отличными рассказчиками. Но если подумать, это просто неправда – есть множество людей, которые изо всех сил пытаются удержать аудиторию от начала до конца, даже когда им есть что сказать важного. Когда вы обнаруживаете, что хотите проследить историю до конца, это означает, … Читать далее