Рубрика «Журнал здоровье»

Когда невыносима боль при остеохондрозе Простой народный способ

Наш с вами позвоночник довольно сложный механизм. Еще с уроков школьной анатомии мы знаем, что состоит он из пяти взаимосвязанных отделов. Перечислять их конечно мы не будем, а вот почему возникает невыносимая боль и как с ней бороться, стоит разобраться подробно. Почему появляется боль в спине? Ответ, на первый взгляд, однозначен. С возрастом наши позвонки утрачивают …

Пища, которая спасет от простуды

Зима уже на пороге, синоптики обещают скорое похолодание — а значит, повышается опасность подхватить неприятную простуду. Позаботиться о своем здоровье стоит заранее. Есть множество способов, одним из которых является корректировка ежедневного меню. Мы собрали несколько продуктов, полезные и профилактические свойства которых как нельзя кстати в осенне-зимнее время года. Кефир Кефир полон пробиотиков — полезных бактерий, …

Черника, которая помогает не стареть организму

Издавна черника считалась самым лучшим лечебным средством. Она очень калорийна, но при этом в ней в ней содержится масса полезных веществ. Черника, которая помогает не стареть организму, содержит антиоксиданты, предотвращающие язву желудка, расширение вен, сердечно — сосудистые заболевания. Здоровья организму может прибавить черничный сок богатый тиамином, каротином и никотиновой кислотой. Помогает не стареть марганец, находящийся …

Мифы о правильном питании, которые только усложняют жизнь

Эволюционно человек склонен набирать вес, потому что на протяжении сотен тысяч лет Homo Sapiens жил в условиях жесточайшего дефицита. Еду нужно было добывать и запасать. Те, у кого это получалось хорошо, имели преимущество. Сейчас же все изменилось, но люди все так же склонны набирать вес. А малоподвижный образ жизни и доступность высококалорийных продуктов только усиливают …

Как тело предупреждает о надвигающемся инсульте

Инсульт может прийти совершенно внезапно, причем даже у молодых людей. Ученые относят его к тем сбоям в работе организма, которые почти не зависят возраста. Но огромная исследовательская база знаний по всему миру уже позволила выделить ряд признаков, которые можно рассматривать как заблаговременные сигналы тела. Ученые не советуют их игнорировать. Что такое инсульт Инсульт представляет собой …

Отвар овса – 4 рецепта приготовления и все секреты применения

Отвар овса очень популярен в народной медицине, диетологии и косметологии. Это снадобье содержит богатый набор ценных компонентов. Однако наряду с полезными свойствами есть у него и противопоказания к использованию. Чтобы избежать неприятных последствий, перед приемом целебного средства нужно взвесить все «за» и «против». Отвар овса – лечебные свойства и противопоказания О целебных действиях данного напитка …

Лечебные свойства травы расторопша

Лечебные свойства травы расторопша очень многообразны. Все дело в уникальном составе травы. Основной ее частью является вещество силимарин, которое успешно используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Именно на его лечебное свойство делается упор при назначении расторопши людям с хроническими заболеваниями печени, желчного пузыря, кишечника. Силимарин может способствовать нормальному оттоку желчи из желчного пузыря, а так-же …

Самый эффективный способ снизить артериальное давление за 5 минут

Повышенное артериальное давление — проблема, знакомая большинству современных людей. Причин тому множество: недосыпание, курение, алкоголь, стресс, соленая еда, лишний вес. Чтобы нормализовать давление, нужно изменить свой рацион питания и задуматься о здоровом образе жизни. Но и это не всегда помогает… А шансы приобрести гипертонию с возрастом только увеличиваются. Производители лекарств же только выигрывают от этого, …

Горячий кофе полезнее холодного

Кофе «горячего» приготовления содержит больше антиоксидантов, чем приготовленное холодным (капельным) способом… В недавно выполненном в Университете Томаса Джефферсона исследовании обнаружены отличия в химическом составе кофе, приготовленного холодным способом (колд брю — капельным способом), от кофе горячего приготовления, которые могут иметь значение для здоровья потребителя. Оказалось, что кофе «горячей» экстракции содержит больше антиоксидантов — веществ, положительно …

«Плохо с сердцем» – как помочь. Советы врача-кардиолога

Наверняка каждый с этим сталкивался: на работе, в транспорте, в спортзале. А если не сталкивался, то рано или поздно столкнется. В таких случаях очень хочется помочь человеку. Например, дать таблеточку «от сердца», которая у когото в сумочке давно ждет своего часа. Но будьте осторожнее… Что может скрываться за фразой «Плохо с сердцем»? 1. Самое опасное …

Яндекс.Метрика