Овладение осознанностью: ежедневные практики для психического здоровья

от

В современном быстро меняющемся мире психическое здоровье часто отходит на второй план, что приводит к усилению стресса, тревоги и других проблем с психическим здоровьем. Однако искусство осознанности предлагает способ не только справиться с этими вызовами, но и преуспеть среди них. Цель этой статьи — изучить различные аспекты осознанности, предлагая ежедневные практики для психического здоровья. Ежедневные практики для … Читать далее

Гуава для младенцев: польза для здоровья и рецепты

от

Гуава является одновременно тропическим и субтропическим фруктом, а также предметом восхищения диетологов. Она богата минералами и витаминами. Перечислим питательные компоненты этого фрукта. Гуава — отличный источник витаминов С, А, В2 и Е. На самом деле, витамины А и С содержатся в гуаве в гораздо большем количестве по сравнению с такими фруктами, как апельсины или лимоны. Фрукт состоит из других питательных … Читать далее

4 Основные причины, по которым вам следует инвестировать в недвижимость на Голд-Косте

от

Будучи 6-м по величине городом Австралии и одним из самых быстрорастущих городов в стране, Голд-Кост и его рынок недвижимости считаются ценными. Независимо от того, ищете ли вы дом, чтобы начать жизнь с чистого листа для себя и своей семьи, или планируете приобрести инвестиционную недвижимость для получения хорошей прибыли, этот популярный прибрежный город — отличное место … Читать далее

Как очистить стены от строительной пыли

от

Когда вы заканчиваете трудоемкую, но столь необходимую работу по реконструкции, следующим этапом становится выяснение того, как очистить стены от строительной пыли. Этап очистки при реконструкции вашего дома является последним и наиболее важным шагом. Очистка от строительной пыли начинается сразу после выезда всего оборудования, независимо от того, производили ли вы ремонт или на вашем объекте работали профессиональные подрядчики. … Читать далее

6 Модных тем дизайна интерьера, которые вы можете попробовать

от

Создать дом с потрясающим стилем — мечта каждого. Несмотря на это, все мы тяготеем к разным вещам. Например, некоторые ценят важность экологически чистых материалов в своих домах, уникальность, индивидуальность и цвет. Некоторым людям нравится, чтобы он был современным и шикарным или просто соединялся с природой. Ну, а вы подписываетесь на какие-либо из вышеперечисленных атрибутов? Вы … Читать далее

7 распространенных английских фраз, которые даже носители языка понимают неправильно

от

От “собачьего мира” до решения проблем “в заднице” — вот выражения, которые вы, вероятно, путаете. Когда вы изучаете другой язык, труднее всего понять идиомы. Эти надоедливые фигуры речи часто ставят изучающих язык в тупик ссылками на вещи, которые не имеют ничего общего с их разговором. Вот одна из них: “Under the weather”. Это означает чувствовать себя … Читать далее