4 совета, как чувствовать себя как дома во время поездки за границу

от

Путешествия в разные места предоставляют прекрасную возможность познакомиться с новым образом жизни, отвлечься от привычных стрессов, связанных с повседневными обязанностями, и по-новому взглянуть на неизвестное. Однако, хотя эти возможности невероятны, иногда так много перемен, происходящих одновременно, также могут привести к ощущению отчужденности и тоски по дому. Хотя неизвестное волнует, знакомое комфортно и позволяет людям чувствовать себя в … Читать далее

17 Продуктов, которых вам следует избегать, когда вы пытаетесь похудеть

от

Вот простая истина – похудеть трудно. Люди, которые придерживаются диеты для похудения, мы знаем, что ваша борьба реальна, и мы с вами. Вы должны ежедневно заниматься спортом и употреблять здоровую пищу, чтобы сбросить лишние килограммы, но результаты (даже спустя месяцы) могут быть недостаточно убедительными. То, что вы едите, влияет на ваш вес. Если пицца, картофель фри, самоса, сладкие напитки и … Читать далее

Как избавиться от двойного подбородка

от

Избыточный вес может привести к появлению двойного подбородка, но то же самое может произойти и с возрастом. Многие лицевые мышцы, ответственные за поддержание подбородка подтянутым, часто используются не так часто, особенно с возрастом. Мышца, вызывающая двойной подбородок, если она не связана с лишним весом, называется мышцей платизма. И наоборот, если кожу, окружающую платизматическую мышцу, не … Читать далее

Пожар в квартире в Нанкине: 15 погибших, 44 раненых

от

По меньшей мере 15 человек погибли и 44 человека получили ранения в результате пожара, вспыхнувшего в многоквартирном доме в городе Нанкин на востоке Китая. Местные власти объявили на пресс-конференции, что пожар вспыхнул рано утром в пятницу, и, согласно предварительному расследованию, возгорание началось на первом этаже здания, где находились электровелосипеды. Здание расположено в районе Юхуатай Нанкина, … Читать далее

Как ваше тело реагирует, когда вы впервые приступаете к упражнениям

от

Когда вы хотите начать заниматься физическими упражнениями, вам может быть интересно, как ваше тело отреагирует вначале. Это может быть потому, что вы новичок в физических упражнениях или долгое время не занимались спортом. Некоторые преимущества упражнений проявляются почти сразу, в то время как другие начинают проявляться со временем. Эти эффекты являются результатом различных химических веществ в … Читать далее

6 преимуществ использования ополаскивателя для лица

от

Ополаскивание лица является начальным этапом в уходе за здоровой кожей. А также удаляет грязь, ороговевшие клетки кожи и другие нежелательные загрязнения с поверхности. Он может поддерживать состояние кожи для ежедневного поддержания здоровья кожи, лечения кожных воспалений и других мероприятий по уходу за кожей. Соблюдая соответствующие графики ухода за здоровой кожей и гарантируя законное очищение лица, … Читать далее

Процесс оформления лицензии Минкультуры

от

Процесс оформления лицензии в Министерстве культуры является важным и ответственным шагом для многих профессионалов в культурной сфере. Лицензия, выдаваемая Минкультуры, позволяет заниматься определенными видами деятельности, подтверждает соответствие высоким стандартам качества и является гарантией доверия со стороны общества. Процесс получения лицензии обычно начинается с подачи соответствующего заявления в Министерство культуры. Заявление должно содержать необходимую информацию о … Читать далее