6 Способов сделать ваш офис экологичнее

Вероятно, вы можете придумать несколько способов сделать свой офис более экологичным, но большинство из них сопряжены с огромными затратами денег при очень небольшой отдаче. Вот почему этот список составлен из экологических методов, которые предлагают реальное соотношение цены и качества. С помощью этих методов вы получите больше от своих инвестиций. 1. Соблюдайте офисный дресс-код В компаниях существует дресс-код, … Читать далее

Неделя в Испании: что посетить?

Испания — одно из самых популярных туристических направлений. Причина, по которой она привлекает миллионы туристов, заключается исключительно в ее достоинствах. В следующий раз, когда вы будете искать дешевый отдых за границей, рассмотрите следующие направления в Испании, чтобы получить незабываемые впечатления. Барселона Барселона — одно из мест в Испании, которое привлекает подавляющее большинство туристов. Благодаря привлекательным пляжам и благоприятному климату … Читать далее

Инвестирование в криптовалюты: не слишком ли поздно?

Криптовалюты становятся валютами нового века в цифровой сфере. Это виртуальные валюты, которые вместо золота, как обычные валюты, поддерживаются криптографией. Криптография включает в себя преобразование строки текста в неразборчивую строку кода. Тот, у кого есть ключ для разблокировки строки кода, может прочитать строку текста. Из-за природы криптографических методов криптовалюты невозможно воспроизвести из-за их сложности. Технология блокчейн, … Читать далее

Банан при диабете – помогает или вредит?

Бананы — это изогнутые и удлиненные плоды, а мягкая мякоть этого фрукта богата крахмалом. Фрукт популярен благодаря своей клетчатке и является удивительным фруктом, который украсит любое блюдо. Этот фрукт считается самым мощным и одним из самых полезных. В среднем в банане содержится около 30 граммов углеводов, и большая часть этих углеводов состоит из сахаров. Следовательно, чем крупнее бананы, … Читать далее

Теннисная диета: как должны питаться теннисисты

Не обязательно быть профессионалом, чтобы заботиться о своем теле во время игры в теннис. Спортсменам всех уровней квалификации необходимо употреблять здоровую пищу, потому что физические упражнения не могут нейтрализовать воздействие нездоровой пищи на организм. При правильном питании ваш организм может делать гораздо больше! Health Fitness Revolution составила этот список лучших продуктов для теннисистов, чтобы вы сами могли улучшить … Читать далее

7 Тренировок с отягощениями, которые вы можете выполнять без отягощений и тренажерного зала

Давайте посмотрим правде в глаза, у многих из нас действительно нет времени на посещение тренажерного зала, и мы часто оказываемся в ситуации, когда нам хочется тренироваться в таких местах, как наш дом или близлежащий парк. Многие люди покупают годовые абонементы в спортзал в надежде, что они сожгут жировые отложения и приобретут хорошую мускулатуру, регулярно посещая тренажерный … Читать далее

Артур Конли

Артур Конли (1946-2003) — покойный американский соул-певец и автор песен, добившийся значительного успеха в музыкальную эпоху 60-х. Он известен своим поп- и R & B-хитом № 2 Billboard “Sweet Soul Music”. Хит-сингл был фактически переписан Конли и его наставником и другой легендой музыки Oldies Отисом Реддингом из оригинальной песни Сэма Кука под названием “Yeah Man”. … Читать далее