6 Способов уменьшить стресс и эмоциональное выгорание

от

Стресс, тревога и эмоциональное выгорание могут существенно помешать нашему счастью, профессиональному росту и личностному развитию. К сожалению, стресс и эмоциональное выгорание довольно распространены в современной рабочей и академической среде. Следовательно, люди должны научиться методам управления стрессом, чтобы избежать осложнений с психическим здоровьем и наслаждаться полноценной жизнью. Овладение методами преодоления стресса и создание баланса между работой … Читать далее

Как высушить матрас

от

Одна вещь, которую вам нужно спросить себя, когда вы узнаете, как сушить матрас, — это то, как кровать намокла в первую очередь. Важно понять, как матрас намок, чтобы понять, стоит ли его сушить, поскольку некоторые матрасы, даже после высыхания, нельзя использовать снова. Лучший пример того, что матрас не подлежит восстановлению, — это матрас, поврежденный водой в … Читать далее

5 Советов по жонглированию аспирантурой, карьерой и семьей

от

Вот вы учитесь в аспирантуре, начинаете свою карьеру и растите семью. Вероятно, это будет один из самых напряженных периодов в вашей жизни. Вероятно, это то, что вы уже знаете, но это хорошее напоминание о том, что дальше все, скорее всего, будет только лучше. Каждое из этих трех занятий само по себе может быть напряженным и … Читать далее

Как начать бизнес немедицинского ухода на дому

от

В связи со старением населения и растущим стремлением к персонализированному уходу растет спрос на предприятия по немедицинскому уходу на дому. Независимо от того, есть ли у вас опыт ухода за больными или просто есть страсть помогать другим, открытие бизнеса по немедицинскому уходу на дому может быть полезным и прибыльным предприятием. Цель этой статьи — предоставить … Читать далее

Женщины стареют изящно

от

Женщины часто описывают менопаузу как поездку на самых возмутительных американских горках в мире. Она наступает поэтапно и сопровождается признаками и симптоматикой, которые редко бывают приятными. Изменения, которые она приносит, могут довести вас до крайности, если вы к ним не подготовитесь. Подготовка к наступлению менопаузы требует тщательного планирования, и вам необходимо привлечь экспертов. Во-первых, вам нужно … Читать далее

Как вести себя в случае столкновения с автомобилем?

от

Один из самых распространенных страхов, который есть у каждого человека, — попасть в неожиданную автомобильную аварию. В результате столкновения с автомобилем могут возникнуть смерть, физические травмы, пожизненная инвалидность, травмы, другие душевные страдания и финансовые потери. Более того, одна из самых душераздирающих и сводящих с ума ситуаций при авариях — это когда они происходят по халатности … Читать далее

Интересное происхождение портрета доктора Гаше

от

«Портрет доктора Гаше» считается одной из самых популярных картин Винсента ван Гога наряду со «Звездной ночью» и «Подсолнухами». Это также одна из самых дорогих работ художника, поскольку в 1990 году она была продана японскому бизнесмену более чем за 82 миллиона долларов. Портрет доктора Гаше знаменит тем, что это была одна из последних картин, написанных Ван Гогом перед его … Читать далее