Орехи и оливковое масло могут помочь уменьшить факторы риска сердечных заболеваний

от

Для людей, у которых уже развились факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, средиземноморская диета с большим количеством орехов и оливкового масла может снизить определенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно новому исследованию, проведенному в Испании, средиземноморская диета является идеальной. В этой диете особое внимание уделяется полезным жирам и овощам, бобовым и постному белку, такому как рыба. В ходе исследования, которое длилось пять лет, исследователи проверили, … Читать далее

Как подготовиться к переезду

от

Переезд в новый дом — это увлекательный, но в то же время утомительный процесс. Во-первых, необходимо приспособиться к новой обстановке, познакомиться с новыми соседями и друзьями и жить в совершенно новом пространстве. Что еще более важно, вам также нужно будет разобрать свои вещи и подготовить свой новый дом. Хотя переезд дома может потребовать больших усилий, … Читать далее

Все об аренде фотобудки для Quinceanera

от

Пятнадцатилетие — важная веха в жизни латиноамериканского сообщества, так что это идеальное время, чтобы разыграться по-крупному и устроить вечеринку Quinceanera, которую гости запомнят надолго. Выбирая дизайн платья для бала-бала, не забывайте еще об одной важной функции — фотобудке. Один из лучших вариантов аренды фотобудки в Сан-Хосе является идеальным дополнением к любому официальному мероприятию. Ниже приведены … Читать далее

Как начать телефонный разговор со своей пассией?

от

В этой статье мы поговорим о том, как начать телефонный разговор со своей пассией? Быть хорошим спутником жизни с пассией будет мечтой многих в их жизни. Но добиться этого нелегко. Потому что все пугаются и им не хватает нескольких советов, как отлично начать разговор со своей пассией. Для этого есть несколько секретных советов, которые помогут … Читать далее

Позитивное отношение к старению может помочь обратить потерю памяти вспять

от

Когда дело доходит до предотвращения возрастной потери памяти, ваш взгляд на старение может иметь значение. В новом исследовании, опубликованном в JAMA Network Open, у людей с легкими когнитивными нарушениями было на 30 процентов больше шансов восстановить утраченную функцию памяти, когда они позитивно относились к старению, чем когда они испытывали негативные чувства по поводу старения. “Я думаю, есть предположение, что … Читать далее

5 советов по покупке дома вашей мечты

от

Мы все выросли, мечтая однажды жить в нашем идеальном доме. Дом мечты каждого выглядит по-разному, особенно когда мы молоды. Дома нашей детской мечты часто включают в себя яркие горки и пожарный столб – к счастью, большинство из нас перерастают эту фазу. К тому времени, когда мы стали взрослыми, наше видение дома нашей мечты несколько раз … Читать далее

Как удалить пятна от майонеза?

от

Если на вашей одежде остался майонез, не паникуйте! Пятна от майонеза можно удалить с помощью нескольких простых предметов домашнего обихода. Сначала промокните пятно чистым белым полотенцем, чтобы удалить как можно больше майонеза. Затем предварительно обработайте область жидким стиральным порошком. Затем постирайте одежду в стиральной машине в самой горячей воде, безопасной для ткани. Если пятно осталось после стирки, … Читать далее