Как управлять восстановлением жизни после реабилитации

60% людей, которые остаются трезвыми после лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя, могут избежать рецидива на всю жизнь. Однако добраться до этого момента непросто. У 2/3 людей, которые записываются на лечение от злоупотребления психоактивными веществами, случается рецидив до завершения программы. В 85% случаев после лечения возникает рецидив, и именно здесь в игру вступает восстановление после … Читать далее

Как не разыгрывать карту вины перед своими детьми

Это учит наших детей неправильному способу общения Мы все хотим, чтобы наши дети научились выражать себя открыто, но с заботой. Когда мы разыгрываем карту вины перед нашими детьми, это лишает их возможности научиться лучшему способу донести свою точку зрения. Когда мы используем «трип вины», они узнают, что это эффективный способ заставить людей вести себя так, … Читать далее

Мой ребенок не хочет спать, что делать?

Как я могу уложить своего ребенка спать? Этот вопрос каждый родитель маленького ребенка будет неоднократно задавать себе – поскольку сон и его недостаток начинают доминировать в вашей жизни в первые месяцы. Но это большой вопрос, на который нельзя ответить быстро, поскольку нужно учитывать так много разных аспектов, когда речь заходит о детях и сне. Итак, … Читать далее

Как выбрать компрессионные рукава?

При выборе компрессионных рукавов, следует учитывать несколько ключевых факторов, которые помогут определиться с наиболее подходящими вариантами. Во-первых, важно определить цель использования компрессионных рукавов. Они могут применяться для профилактики травм, повышения спортивных достижений и ускорения восстановления после тренировок или соревнований. Далее, стоит обратить внимание на уровень компрессии, который обеспечивает рукав. Компрессия может быть разной степени силы … Читать далее

Лучшие продукты, которые помогут вам пережить послеродовой период

В зависимости от того, что вы едите, вы сможете восстановить свои силы намного быстрее. Хотите знать, какие продукты помогут вам больше всего в этот период? Читайте дальше, и вы узнаете, что вам нужно включить в свой рацион, чтобы сделать его чрезвычайно полезным как для вас, так и для малыша. Посмотрите на море В море могут … Читать далее

5 основных принципов успешного онлайн-бизнеса

У каждой успешной компании есть свой опыт и рецепт успеха. Все они уникальны и работают для достижения хорошего результата. Бизнес можно сравнить с жизнью, которая представляет собой очень сложную систему, в которой на успех влияют сотни факторов. Таким образом, ни профессиональные менеджеры, ни консультанты не могут гарантировать вам эффективность каких-либо идей и путей развития. Все современные науки о … Читать далее

Прожить сладкую старость: план питания для пожилых людей с сахарным диабетом

Соблюдение диеты — одно из наиболее важных мероприятий для пожилых людей с сахарным диабетом и тех, кто хочет прожить более долгую и здоровую жизнь. Возможно, многие ошибочно принимают диетическое питание за соблюдение диеты, но потребности пациентов с сахарным диабетом в питании основаны на хорошо сбалансированном рационе питания. В сочетании с необходимыми изменениями образа жизни здоровое … Читать далее