-
5 способов увеличить количество шагов в день (и почему это важно)
Знаете ли вы, что в среднем для достижения вашей ежедневной цели в 10 000 шагов требуется 1 час 40 минут? Ходьба и движение в целом — один из лучших способов оставаться здоровым и ускорить процесс похудения. Это способ сжигать дополнительные калории без особых физических нагрузок. А поскольку это довольно легко сделать (намного проще, чем сложная тренировка), вы можете…
-
Шаги, которые помогут вашему гардеробу казаться больше, чем он есть на самом деле
Иногда беспорядок в одном месте приводит к тому, что беспорядок захватывает и другие места в вашем доме. Шкаф для одежды — отличный пример. Когда в нем царит такой беспорядок, что вещи швыряют в каждого, кто осмеливается открыть дверь, кто уберет свои куртки или зонтики? Если вы устали от того, что все выбрасывают свои вещи вместо того, чтобы…
-
Шаги, которые помогут вашему гардеробу казаться больше, чем он есть на самом деле
Иногда беспорядок в одном месте приводит к тому, что беспорядок захватывает и другие места в вашем доме. Шкаф для одежды — отличный пример. Когда в нем царит такой беспорядок, что вещи швыряют в каждого, кто осмеливается открыть дверь, кто уберет свои куртки или зонтики? Если вы устали от того, что все выбрасывают свои вещи вместо того, чтобы…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию