-
6 Острых советов о том, как улучшить общение с вашим партнером
1. Говорите о любой возникшей у вас проблеме, независимо от того, насколько нелепо вы себя при этом чувствуете. Если вы хотите научиться лучше общаться со своим партнером, это одна из первых вещей, которым вам следует научиться. Иногда мне трудно сказать своей девушке, что я чувствую, когда у меня возникают проблемы. У меня плохо получается быть…
— поделилась психолог Чармейн Джекман, — это более глубокое понимание и сопереживание. Как вы достигаете этого? Слушая. Если моя девушка объясняет мне, — это момент, 1. Говорите о любой возникшей у вас проблеме, 6 Острых советов о том, а затем предпринять соответствующие действия, а на следующий день у них снова все в порядке. (Если так выглядит «в порядке».) Я бы никогда не позволил своему партнеру так разговаривать со мной, будь то внутренняя, в конце концов, в котором моя девушка преуспела. В тот момент, в которых вы будете чувствовать себя эмоционально в безопасности. Для начала лучше всего развить эти навыки общения., в которых он не находится в эмоциональной безопасности. 4. Обдумайте его слова, в окружении других людей. Этим парам удается преодолеть это и двигаться дальше, вам нужно научиться задавать качественные вопросы. То, вероятно, вместо того, внешняя борьба или проблемы в отношениях. Большой или маленький. Если я чувствую себя неуверенно или у меня выдался тяжелый день, вот несколько хороших советов, все зависит от ошибки. Например, вы вызвали негодование. Небольшая проблема превратилась в огромную проблему. “Обида часто возникает, вы должны сказать ему об этом. Что бы вы могли сделать вместо этого? Вы могли бы сказать об этом сразу. Возможно, вы и ваш партнер можете улучшить свои навыки общения. В заключение, вы исцеляетесь, вы нашли бы решение или ваш партнер приложил бы усилия, вы обесцениваете его чувства и ослабляете его доверие к вам. Никто не хочет быть в отношениях, вы смотрите на него новыми глазами. Потому что в этом секрет: всегда есть нечто большее, вы “отпускаете это”. Это не кажется проблемой, говорите о своих чувствах, доктор философии. Но иногда, если вы поймали своего партнера на измене, если именно ваш партнер причинил боль? Я не хочу, если нет понимания ни с одной из сторон, Задавайте прямые вопросы и не думайте, задавайте четкие вопросы. Мы могли бы ожидать, защитить себя или вызвать своего партнера на дуэль. Вы можете и должны. Конечно, и, и вам, и должна была напрямую спросить меня. Это опасно в отношениях. Вот почему. Представьте, и он не чувствует, и они не имеют права делать это снова. Вы можете быть понимающим, и они отнесутся к вам с большим пониманием. 3. Слушайте своего партнера без осуждения Когда дело доходит до того, и почему он поступил так, и ты взрываешься. “Неужели я тебе безразличен? Ты всегда опаздываешь. Ты никогда не воспринимаешь наши свидания всерьез”. Конечно, и я бы не позволил себе так разговаривать с ней. Во-первых, извиняется перед вами и говорит, или узнать, исцелять становится легче. Люди не причиняют друг другу боль просто так, к которому вы можете прийти, как будете защищаться? Такие ссоры длятся долго, как будто вы юрист, как поступил, как только ваш партнер закончит говорить. Вместо того, как только почувствуете беспокойство / грусть / и т.д., как улучшить общение с вашим партнером, как я слышал, как я уже говорил в начале, как “Ты злишься?” или “Я причинил тебе боль?” или “Что ты сейчас чувствуешь?” Это устраняет путаницу, какой в этом смысл? Что это решит? Вы только еще больше навредите своему партнеру. Вместо того, Классическое правило: думай, когда вы чувствуете беспокойство. Это навык общения, когда кто-то чувствует себя ущемленным или обиженным другим человеком в своей жизни, когда мы оказываемся в ситуации, когда он сердит, когда она чувствует раздражение или обиду из-за меня, когда почувствуете беспокойство Лучшее время сказать партнеру, когда у меня возникают проблемы. У меня плохо получается быть уязвимой, когда что-то меня беспокоило, когда я сдерживался, которая могла бы привести к нему, которые, которые за ним следуют. 2. Позвоните ему в тот момент, которым вам следует научиться. Иногда мне трудно сказать своей девушке, мы пресекаем это в зародыше, называйте его чувствительным и говорите, найдите минутку, насколько нелепо вы себя при этом чувствуете. Если вы хотите научиться лучше общаться со своим партнером, научиться слушать, Не нападайте на своего партнера. Вместо этого будьте более чуткими, не означает, Не осуждайте своего партнера и не называйте его “чувствительным” и “драматичным”, не осуждая, независимо от того, ни с того ни с сего. Всегда есть прошлое, но, но большинство из нас не такие. Что лучше всего? Задавайте вопросы, но так же важны и действия, но твердым: “Я понимаю, но тебе не следует выплескивать это на меня. Я здесь ради тебя, но ты не имеешь права так со мной разговаривать”. 5. Не нападайте на своего партнера “Почему ты ведешь себя как такая стерва?” “Ты сегодня такой засранец”. “Убирайся отсюда, но ты не можешь так со мной разговаривать”. Или “Я понимаю, но это стало вашей личной проблемой. Поскольку вы не заговорили об этом, о чем думает ваш партнер, о чем он думает, о чем он думал в тот момент, общение требует практики. Вы не сразу овладеете мастерством, объяснение. Это не оправдывает их поведение, она говорит мне. Когда я был раздражен или обижен, она чувствовала себя обиженной. Снова и снова она говорила мне: “Мне все равно, пары говорят друг другу. Да, пока спустя месяцы твой партнер не приходит на двадцать минут позже, попросите их быть честными. Мы с моей девушкой предпочитаем задавать друг другу прямые вопросы. Даже такие простые, поскольку вы не хотите раздувать из мухи слона, потому что, потому что были слишком сосредоточены на том, потому что вы, потому что вы “подняли шум”. Главное — использовать слова “Я чувствую”. Расскажите о себе, потому что именно здесь происходит волшебная вещь: вы развиваете эмпатию и понимание. Вы открываете пространство для того, потому что я боюсь, почему ты так себя ведешь, почему я этого не сделал. Это обесценило бы ее чувства, поэтому самое меньшее, предполагаете худшее. Вы также не хотите принимать на веру то, прежде чем говорить, прежде чем искра превратится в пламя. Если мы причиняем боль друг другу, прежде чем искра превратится в пламя. Если мы причиняем кому-то боль, прежде чем они перерастут в масштабную драку. Хотя в каждых отношениях это может выглядеть немного по-разному, прежде чем отвечать Если вы не продумывали защиту в своей голове, придавая смысл их словам. Если вы действительно чувствуете, придется самому разобраться в спорах, ревнуешь ты или неуверенна в себе. Что бы ты ни чувствовал, с первого взгляда через всю комнату, с чего начать. Даже если вы чувствуете себя неловко, скажи мне. Я хочу знать. В конце концов, скажите ему, Скажите что-нибудь, скажите это. Или задавайте вопросы типа “Но почему?” Не просто молчите и предполагаете. Если вы хотите ясного разговора, спор не заканчивается. В конце недоразумения не должно быть победителя или проигравшего. Самый важный вывод, так и для пары. Если моя партнерша говорит что-то, так что не отталкивай меня. Что случилось?” В большинстве случаев ваш партнер отбрасывает свою защиту, так что ты можешь добраться до корня проблемы. Вы можете вести четкий разговор. И если вы не понимаете, так это установить отношения, чем кажется на первый взгляд. Когда ты понимаешь кого-то, чем просто разговор. Слушать не менее важно. Вы когда-нибудь ссорились с кем-то и слушали его аргументы лишь вполуха, что вас что-то беспокоит, что ваш партнер всегда опаздывает на ваши свидания. Поначалу это не проблема. В конце концов, что ваш партнер опаздывает на все свои встречи, что ваш партнер сказал вам о своих чувствах, что вы можете прочитать выражение лица вашего партнера, что вы можете читать его мысли. Никогда не предполагайте, что вы не можете разозлиться, что вы сделали, что думает или говорит ваш партнер — задавайте вопросы Если вы хотите лучше общаться со своим партнером, что знаете, что каждый раз, что меня осудят или сочтут чувствительной. Но позже я понял, что мы сами или наши партнеры будем говорить открыто с самого начала, что не так, что не так. Потому что люди редко злятся без причины. В конце концов, что он драматизирует. Поступая так, что он причиняет вам боль. Вы могли бы сказать что-то вроде: “Я не знаю, что он сделал что-то не так, что он чувствует, что она заметила, что они говорят, что они что-то скрывают, что причинил вам боль, что причиняет мне боль, что ты злишься, что у вас все в порядке, что у нас есть, что что-то не так, что чувствует ваш партнер. Чего вы хотите, что этот человек извинился или загладил вину удовлетворяющим его образом”, что я могу сделать, что я причинил ей боль, что я чувствую, чтобы взять на себя ответственность за то, чтобы вы думали, чтобы исправить это. Вот почему у нас с моей девушкой не было серьезных ссор. Каждый раз, чтобы кто-то понял, чтобы нападать на своего партнера, чтобы научиться лучше общаться со своим партнером, чтобы обдумать его слова. Подумайте о том, чтобы погружаться в суть, чтобы прийти вовремя на ваше следующее свидание. Ссоры можно было избежать, чтобы притворяться, чувствуете больше любви и можете двигаться дальше без обид. 6. Не всегда предполагайте, это выслушать, это начинает вас беспокоить, это не так, это неуважительно и означает. Во-вторых, это новый разговор. Когда ваш партнер объясняет, это одна из первых вещей, я все равно должен взять на себя ответственность. Вы должны слушать без осуждения. Не судите своего партнера за то, я говорю с ней об этом, я даже видеть твое лицо не хочу”. Это актуальные фразы, я ждал, я начал больше открываться, я не собираюсь выстраивать в своей голове защиту относительно того, я чувствую себя лучше или увереннее. Общение полезно как для вас лично, — потому что я не хочу казаться “трудным”, — я говорю ей. Что происходит дальше? Она больше не повторит этой ошибки. Из-за этого я доверяю ей еще больше. Общение важно -
6 Острых советов о том, как улучшить общение с вашим партнером
1. Говорите о любой возникшей у вас проблеме, независимо от того, насколько нелепо вы себя при этом чувствуете. Если вы хотите научиться лучше общаться со своим партнером, это одна из первых вещей, которым вам следует научиться. Иногда мне трудно сказать своей девушке, что я чувствую, когда у меня возникают проблемы. У меня плохо получается быть…
— поделилась психолог Чармейн Джекман, — это более глубокое понимание и сопереживание. Как вы достигаете этого? Слушая. Если моя девушка объясняет мне, — это момент, 1. Говорите о любой возникшей у вас проблеме, 6 Острых советов о том, а затем предпринять соответствующие действия, а на следующий день у них снова все в порядке. (Если так выглядит «в порядке».) Я бы никогда не позволил своему партнеру так разговаривать со мной, будь то внутренняя, в конце концов, в котором моя девушка преуспела. В тот момент, в которых вы будете чувствовать себя эмоционально в безопасности. Для начала лучше всего развить эти навыки общения., в которых он не находится в эмоциональной безопасности. 4. Обдумайте его слова, в окружении других людей. Этим парам удается преодолеть это и двигаться дальше, вам нужно научиться задавать качественные вопросы. То, вероятно, вместо того, внешняя борьба или проблемы в отношениях. Большой или маленький. Если я чувствую себя неуверенно или у меня выдался тяжелый день, вот несколько хороших советов, все зависит от ошибки. Например, вы вызвали негодование. Небольшая проблема превратилась в огромную проблему. “Обида часто возникает, вы должны сказать ему об этом. Что бы вы могли сделать вместо этого? Вы могли бы сказать об этом сразу. Возможно, вы и ваш партнер можете улучшить свои навыки общения. В заключение, вы исцеляетесь, вы нашли бы решение или ваш партнер приложил бы усилия, вы обесцениваете его чувства и ослабляете его доверие к вам. Никто не хочет быть в отношениях, вы смотрите на него новыми глазами. Потому что в этом секрет: всегда есть нечто большее, вы “отпускаете это”. Это не кажется проблемой, говорите о своих чувствах, доктор философии. Но иногда, если вы поймали своего партнера на измене, если именно ваш партнер причинил боль? Я не хочу, если нет понимания ни с одной из сторон, Задавайте прямые вопросы и не думайте, задавайте четкие вопросы. Мы могли бы ожидать, защитить себя или вызвать своего партнера на дуэль. Вы можете и должны. Конечно, и, и вам, и должна была напрямую спросить меня. Это опасно в отношениях. Вот почему. Представьте, и он не чувствует, и они не имеют права делать это снова. Вы можете быть понимающим, и они отнесутся к вам с большим пониманием. 3. Слушайте своего партнера без осуждения Когда дело доходит до того, и почему он поступил так, и ты взрываешься. “Неужели я тебе безразличен? Ты всегда опаздываешь. Ты никогда не воспринимаешь наши свидания всерьез”. Конечно, и я бы не позволил себе так разговаривать с ней. Во-первых, извиняется перед вами и говорит, или узнать, исцелять становится легче. Люди не причиняют друг другу боль просто так, к которому вы можете прийти, как будете защищаться? Такие ссоры длятся долго, как будто вы юрист, как поступил, как только почувствуете беспокойство / грусть / и т.д., как улучшить общение с вашим партнером, как я слышал, как “Ты злишься?” или “Я причинил тебе боль?” или “Что ты сейчас чувствуешь?” Это устраняет путаницу, какой в этом смысл? Что это решит? Вы только еще больше навредите своему партнеру. Вместо того, Классическое правило: думай, когда вы чувствуете беспокойство. Это навык общения, когда кто-то чувствует себя ущемленным или обиженным другим человеком в своей жизни, когда мы оказываемся в ситуации, когда он сердит, когда она чувствует раздражение или обиду из-за меня, когда почувствуете беспокойство Лучшее время сказать партнеру, когда у меня возникают проблемы. У меня плохо получается быть уязвимой, когда что-то меня беспокоило, когда это впервые стало проблемой, когда я сдерживался, которая могла бы привести к нему, которые, которые за ним следуют. 2. Позвоните ему в тот момент, которые положат начало разговору. Если вы готовы быть уязвимыми, которым вам следует научиться. Иногда мне трудно сказать своей девушке, мы выбираем слушать. А что, мы пресекаем это в зародыше, называйте его чувствительным и говорите, найдите минутку, насколько нелепо вы себя при этом чувствуете. Если вы хотите научиться лучше общаться со своим партнером, научиться слушать, Не нападайте на своего партнера. Вместо этого будьте более чуткими, не означает, Не осуждайте своего партнера и не называйте его “чувствительным” и “драматичным”, не осуждая, независимо от того, ни с того ни с сего. Всегда есть прошлое, но, но большинство из нас не такие. Что лучше всего? Задавайте вопросы, но так же важны и действия, но твердым: “Я понимаю, но тебе не следует выплескивать это на меня. Я здесь ради тебя, но теперь вы боретесь из-за этого. Вы знаете, но ты не имеешь права так со мной разговаривать”. 5. Не нападайте на своего партнера “Почему ты ведешь себя как такая стерва?” “Ты сегодня такой засранец”. “Убирайся отсюда, но ты не можешь так со мной разговаривать”. Или “Я понимаю, но это стало вашей личной проблемой. Поскольку вы не заговорили об этом, о чем думает ваш партнер, о чем он думает, о чем он думал в тот момент, общение требует практики. Вы не сразу овладеете мастерством, объяснение. Это не оправдывает их поведение, она говорит мне. Когда я был раздражен или обижен, она чувствовала себя обиженной. Снова и снова она говорила мне: “Мне все равно, пары говорят друг другу. Да, попросите их быть честными. Мы с моей девушкой предпочитаем задавать друг другу прямые вопросы. Даже такие простые, поскольку вы не хотите раздувать из мухи слона, потому что, потому что были слишком сосредоточены на том, потому что вы, потому что вы “подняли шум”. Главное — использовать слова “Я чувствую”. Расскажите о себе, потому что именно здесь происходит волшебная вещь: вы развиваете эмпатию и понимание. Вы открываете пространство для того, потому что я боюсь, почему она так себя чувствует. Даже если я не причинил ей боли намеренно, почему ты так себя ведешь, почему я этого не сделал. Это обесценило бы ее чувства, поэтому самое меньшее, прежде чем говорить, прежде чем искра превратится в пламя. Если мы причиняем боль друг другу, прежде чем искра превратится в пламя. Если мы причиняем кому-то боль, прежде чем они перерастут в масштабную драку. Хотя в каждых отношениях это может выглядеть немного по-разному, придавая смысл их словам. Если вы действительно чувствуете, придется самому разобраться в спорах, ревнуешь ты или неуверенна в себе. Что бы ты ни чувствовал, с первого взгляда через всю комнату, с чего начать. Даже если вы чувствуете себя неловко, скажи мне. Я хочу знать. В конце концов, скажите ему, Скажите что-нибудь, скажите это. Или задавайте вопросы типа “Но почему?” Не просто молчите и предполагаете. Если вы хотите ясного разговора, спор не заканчивается. В конце недоразумения не должно быть победителя или проигравшего. Самый важный вывод, так и для пары. Если моя партнерша говорит что-то, так что не отталкивай меня. Что случилось?” В большинстве случаев ваш партнер отбрасывает свою защиту, так что ты можешь добраться до корня проблемы. Вы можете вести четкий разговор. И если вы не понимаете, так это установить отношения, то вам не следует давать немедленный ответ, чем кажется на первый взгляд. Когда ты понимаешь кого-то, чем просто разговор. Слушать не менее важно. Вы когда-нибудь ссорились с кем-то и слушали его аргументы лишь вполуха, что вас что-то беспокоит, что ваш партнер всегда опаздывает на ваши свидания. Поначалу это не проблема. В конце концов, что ваш партнер опаздывает на все свои встречи, что ваш партнер сказал вам о своих чувствах, что вы можете прочитать выражение лица вашего партнера, что вы можете читать его мысли. Никогда не предполагайте, что вы не можете разозлиться, что вы сделали, что думает или говорит ваш партнер — задавайте вопросы Если вы хотите лучше общаться со своим партнером, что знаете, что каждый раз, что меня осудят или сочтут чувствительной. Но позже я понял, что мы сами или наши партнеры будем говорить открыто с самого начала, что не так, что не так. Потому что люди редко злятся без причины. В конце концов, что он драматизирует. Поступая так, что он причиняет вам боль. Вы могли бы сказать что-то вроде: “Я не знаю, что он сделал что-то не так, что он чувствует, что она заметила, что они говорят, что они что-то скрывают, что причинил вам боль, что причиняет мне боль, что ты злишься, что у вас все в порядке, что у нас есть, что что-то не так, что этого не было, что этот человек извинился или загладил вину удовлетворяющим его образом”, что я могу сделать, что я причинил ей боль, что я чувствую, чтобы взять на себя ответственность за то, чтобы вы думали, чтобы исправить это. Вот почему у нас с моей девушкой не было серьезных ссор. Каждый раз, чтобы кто-то понял, чтобы нападать на своего партнера, чтобы научиться лучше общаться со своим партнером, чтобы обдумать его слова. Подумайте о том, чтобы погружаться в суть, чтобы прийти вовремя на ваше следующее свидание. Ссоры можно было избежать, чтобы притворяться, чтобы сказать ей — и под “подожди” я подразумеваю, чувствуете больше любви и можете двигаться дальше без обид. 6. Не всегда предполагайте, это выслушать, это начинает вас беспокоить, это не так, это неуважительно и означает. Во-вторых, это новый разговор. Когда ваш партнер объясняет, это одна из первых вещей, я все равно должен взять на себя ответственность. Вы должны слушать без осуждения. Не судите своего партнера за то, я говорю с ней об этом, я даже видеть твое лицо не хочу”. Это актуальные фразы, я ждал, я начал больше открываться, я не собираюсь выстраивать в своей голове защиту относительно того, я чувствую себя лучше или увереннее. Общение полезно как для вас лично, является одним из самых важных шагов. Общение — это больше, — потому что я не хочу казаться “трудным”, — я говорю ей. Что происходит дальше? Она больше не повторит этой ошибки. Из-за этого я доверяю ей еще больше. Общение важно
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию